cross de Cenon et de Coiméres

Posté par demifondsamiste le 13 novembre 2009

Semaine chargée avec pas mal de compétitions, la saison est maintenant vraiment lancée avec tout d’abord ce dimanche le cross de Cenon ou un samiste était présent.Cyril à voulu jugé son état de forme du moment sur un cross assez difficile »j’ai fait une mauvaise course je n’avais pas de bonnes sensations »au final Cyril prend la 5e place de cette course remporter par notre ami Yannick Dupouy.

3jours plus tard et quelques kilométres plus loin autre cross celui de Coiméres ou le SAM était un peu plus représentés avec de belles performances de nos coéquipiers malgré un parcours déja assez difficile est devenu trés dur à cause des conditions météo.La journée commence avec une nouvelle victoire de notre « junior-cadet », Julien à dominé la course dés les premiers métres pour s’imposé trés facilement en fessant une course intelligente »j’ai gérer mes efforts je me suis retrouver trés vite tout seul et j’ai put faire plus attention au parcours »,belle course des feminines qui font un tire groupé aux avants poste malgré la victoire de notre ami triathléte du SAM Valérie licenciée au BEC mais le trio poursuivant est samiste avec Barbara,Lolita et Djémila,pour la derniére course celle des séniors l’équipe à fait preuve d’un bel état d’esprit malgré l’absence de beaucoup de leaders et représenter haut les couleurs du club en prenant la 2e place derriére l’ASPTT Bordeaux en ce qui concerne les individualités Julien vient prendre une belle 4e place »J’était dans une forme moyenne avant de venir j’ai fait pour le mieux mais j’ai pris du plaisir à faire ce cross »deuxiéme samiste à la 10e place Jean Marc à fait une course prudente »Le parcours était difficile mais on est en pleine préparation »Ronan fessait aussi partit de l’équipe notre vétéran favorit est venu renforcer l’équipe sénior »ca c’est du cross le parcours m’à plut ca fait plaisir j’ai eu de bonnes sensations » certains autres samistes participer aux cross avec tous le meme mots « plaisir ».

Cross de Cenon

5 33’42 » RAIMBAULT Cyril Sa Merignac

 

Cross du Haras de la Grézère

MIF – CAF

15 16’40 » FUCHS Florence Sa Merignac

JUF – ESF – SEF – VEF

1 19’16 » GARRE Valérie Bec Leognan *   AQU SEF/76    
2 19’32 » AKNIN Barbara Sa Merignac 033 AQU V1F/65    
3 19’39 » MARTIN Lolita Sa Merignac   AQU SEF/84    
4 20’28 » DUJEANCOURT Djamila Sa Merignac 033 AQU V2F/58

CAM – JUM

1 16’01 » VALADES Julien Sa Merignac 033 AQU JUM/92

ESM – SEM

4 27’45 » BOUCHU Julien Sa Merignac 033 AQU SEM/86
10 29’51 » TOURNANT Jean-marc Sa Merignac 033 AQU SEM/74
12 30’05 » LE NAIR Ronan Sa Merignac 033 AQU V1M/69
14 31’13 » FOUGA Alexandre Sa Merignac 033 AQU SEM/74
17 31’56 » RIVET Clement Sa Merignac 033 AQU SEM/87
30 38’00 » CHEVAUCHEZ Johann Sa Merignac 033 AQU SEM/74
33 39’55 » GONZALES Stephane Sa Merignac 033 AQU SEM/75

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les couleurs samistes tout en haut

Posté par demifondsamiste le 12 octobre 2009

Ce week end avait lieue les 10kms oxigéne de Blanquefort ou une bonne partie du groupe c’était raliés à d’autre samistes pour éffectuer cette course ainsi que le 6km300 qui avait lieu au meme endroit.Et la matinée commence trés bien car à la sortie du virage à 50m de l’arrivée on voit arriver à la 2e place du 6kms notre cadet pas encore junior avec la nouvelles réglementation FFA Julien Valades devancés seulement de quelques secondes par un sénoir « je suis content je voulais passer en 17 »40 et je passe 1seconde plus rapide donc c’est bon ».Meme pas le temps de féliciter Julien que la voiture indiquant le vainqueur du 10kms était déja là et c’est notre ami Lionnel Lamy qui franchit le premier la ligne avec un grand sourire  » on part vite francis nous fait passer en moins de 9min au 3000m aprés je prend mon rythmne et je me retrouve tout seul » mais ce n’est pas fini car juste derriére francis c’est Nabil Ajaoli qui compléte le podium et avec satisfaction pour notre nouveau collége d’entrainnement « ca va c’est dur j’ai pas de foncier mais je suis content de l’avoir fait » la 4e place à votre avis elle revient à un samiste bien sur c’est Julien Bouchu tout droit arriver de Toulouse qui vient battre son record personnel « le parcours est dur je ne m’attendais pas à ça j’aurais voulu faire moins de 33min mais je suis satisfait tout de meme »on doit attendre que quelques secondes pour voir arriver notre dernier représentant du groupe Cyril Raimbault qui termine juste au delà des 34min « je suis déçu je voulais descendre sous les 34min quand les collégues sont partis (julien et nabil) j’aurai dut accrocher.

Felicitation à toute l’équipe qui à démontrer que le groupe vie bien et grandit ensemble bravo aussi à tous les samistes des deux courses qui ont fait honneur au club petit clein d’oeil à Jennifer pour sa belle place sur le 6kms et à Kriss pour son retour à la compétition ne pas oublier la victoire de Yannick Dupouy (US Talence)sur le Marathon des villages pour son galon d’essai sur la distance,merci aussi à tous ceux qui sont venu encourager les amis.

10km Route | M | 10km Route | Chr : M
1 31’29 » LAMY LIONEL
3     32’56 » AJAOLI Nabil
4    33’31 » BOUCHU Julien
8    34’10 » RAIMBAULT CYRIL
17  35’33 » GOMESSE CHRISTOPHE
55  39’32 » THEUX MICHEL
73  40’22 » LAVIGNE CHRISTINE
332 49’45 » FEUILLET FREDERIC
384 51’26 » UZUREAU CHRISTOPHE
388 51’40 » PUGINIER FLORENCE

6.3km Route | M | 6.3km Route | Chr : M

2 22’02 » VALADES JULIEN
35 26’49 » MOZUELOS JENNIFER
45 27’54 » GONZALES STEPHANE
64 33’44 » BOURDELAS KRISS

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athléte de l’année

Posté par demifondsamiste le 6 octobre 2009

aprés une petite coupure du site pour cause de probléme d’internet voici le résultat du sondage pour l’athléte de l’année avec la victoire de JULIEN VALADES devant vincent et lionel félicitation a lui.

cet année quelques petits nouveau ce rajoute au groupe nous leur souhaitons la bienvenue et espérons que la saison soit belle amis coureurs à vos chaussures pour de nouvelles aventures.,courage a tous.

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bienvenue a Bayonne

Posté par demifondsamiste le 30 juillet 2009

ce mercredi avait lieu la course de Bayonne qui donne lieu à l’ouverture des fétes et un membre du groupe avait decider de faire la route pour y participer,en pleine préparation et avec de grosses séances encaisser ces derniers jours lionel à tout de meme réussi à finir à la deuxieme place derriére Lionel Pétriacq régional de la course et redoutable adversaire »je suis fatiguer en ce moment et lionel reviens trés fort je suis decu mais tout de meme content de finir deuxiéme derriére lui c’est quelqu’un de bien »bravo a notre camarades qui continue sa saison avec de beaux résultats.

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Périgueux et une de plus

Posté par demifondsamiste le 15 juillet 2009

Le 14 juillet fete national en france mais aussi jour du 10kms de Périgueux ou notre champion de Lionel avait pris partit d’y participer et avec au bout cette course la victoire,une de plus cette année en 32’23 sur un parcours appriorie difficile « c’est partit trés vite car il y avait un lot à gagner pour le premier en haut d’une cote au bout de 2,8kms je suis revenue au train ensuite j’ai gérer ».Bravo à lui qui réalise encore une fois un bel été.

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soirée surchargée

Posté par demifondsamiste le 6 juillet 2009

Grand hasard du calendrier il y avait lieu ce vendredi soir deux meetings à heure identique heuresement que nous avons beaucoup de soirées dans le département (plaisenterie bien sur),une à Talence pour la soirée des 1000m ou Olivier était inscrit et l’autre à Bordeaux Caudéran pour le feesty tour avec la participation de Julien et Jean Marc.

Le temps de faire un petit détour à Robert Brettes pour voir les athlétes du groupe s’entrainer j’arrive au départ des 100m du feesty tour et vu l’heure déja avancée j’ai dessuite compris que je ne pourrai pas aller à Talence car le retard ne serra pas rattraper.La premiére course qui nous intéresse et le 800m avec Julien qui malgré un bon premier 400m craque un peu pour finir en 2’07 »44 ,nouveau record »Je peut pas aller plus vite mais je suis pas fatiguer c’est bizzare de redescendre sur 800m aprés avoir couru un 3000m »,quelques minutes d’attente et c’est le 3000m qui part avec notre Jean Marc qui revenait de vacances donc en manque d’entrainement mais on connait bien son courage et sa détermination donc vous vous doutez bien qu’il n’à rien lacher,le chrono 9’53 »06 ne correspond pas aux capacités de Jean Marc »Aprés lkes interclubs c’est la course que j’ai eu le plus de mal à courir ».

Malheuresement comme je l’ai préciser si dessus je n’ai pas put me rendre au stade de Thouars pour savoir comment c’est dérouler la course de Olivier mais son chrono 2’48 »2 me fais penser qui doit etre assez content de sa course car il correspond à ce qu’il ai capable de faire mais c’est sur l’an prochain les chronos vont tombés pour lui.

 Voila ce vendredi soir sonnai la fin de la saison piste pour le groupe mais les routards seront encore présent jusqu’en aout donc d’autres articles viendront.pour ceux qui arréte la je leur souhaite de bonnes vacances et qu’il arrive motivé dès septembre pour une belle saison espérons le.Je tiens à remercier le coach grace à qui ce groupe de copains ,cette famille ne serait pas présent, merci à tous les gars pour cette superbe ambiance qui a régné toute cette saison,à Ana et Steph,au groupe de Barbara,celui de Yolande et au groupe de triathlétes qui nous ont rejoint et à tous les autres qui font que notre club est toujours présent.Vive le SAM

 

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entre joie et deception

Posté par demifondsamiste le 30 juin 2009

Ce week-end avait lieu les pré france de piste à Toulouse sesquières ou un seul représentant était présent et le plus jeune Julien sur le 3000m cadet.

Julien s’impose dans la course ce qui lui vaut un titre de champion inter régional on peut le feliciter pour ca car cette course en championnat était sa derniére avant de passer à la catégorie suivante(junior),malheuresement il était le seul athléte masculin sur la distance donc ce qui lui a value une course solitaire du début à la fin.Le chrono n’ai pas à la hauteur de l’événement 10’04″c’est pourri j’étais seul et je me suis démotivé mais c’est un beau titre quand meme ».Il ne faut pas tenir compte de cette course car la saison fut belle avec une premiére participation aux frances de cross,il restera surement 1 ou 2 compétitions à Julien avant de partir en vacances et attendre la nouvelle saison.En tout cas bravo pour le titre.

 

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nocturne de bouliac et national militaire a castelraux

Posté par demifondsamiste le 27 juin 2009

Une trés belle soirée pour les copains qui comence à quelques centaines de kilométres de bordeaux ou au national militaire notre vétéran préférer Ronan s’accorde une belle 2e place sur le 5kms en 17’00,belle performance pour lui  »je suis content le parcours était bien et je fais un bon chrono »,laissons pour l’instant cette compétition de coté car la nocturne de bouliac grande classique du département va etre lancé…..

Belle journée sur la rive droite mais la soirée débute mal pour le coach et moi car coincés dans les bouchons de la rocade nous nous inquiétons sur notre heure d’arrivée à Bouliac pour aller encourager les copains,heuresement aprés quelques minutes de patience nous arrivons sur la compétition avec une légére avance avant que pierre débarque.départ de la course et déja les favoris sont devant(lionel,juju,fabrice,victorien,nico)mais trés rapidement lionel et fabrice se détache derriere le groupe de 3 se forment tandis que notre jean marc comme a son habitude prend un départ prudent mais bien placer,aprés les premiers kilométres lionnel décide de partir seul et compte trés vite 30métres d’avance derriere le groupe restent a s’observer et jean marc commence a remonter les concurents.Aprés 10kilométres d’un parcours difficile lionel aura resister jusqu’au bout et franchit pour la deuxiéme années consécuitive la ligne d’arrivée en vainqueur »c’est bien mais on ai partit trop vite(2’56)il faut mieux gérer pour faire de meilleurs chronos »,derriere lui un sprint final va determiner le 3e et c’est avec un superbe courage que julien le remporte »ouf c’était dur je manque d’entrainement mais je suis content les gars avec moi étaient costaud », arrive ensuite jean marc qui réalise une belle course et un beau chrono sur cette classique »je me suis fait plaisir et je fini ford ca fait du bien ».L’équipe va bien et ce félicite,le coach peut etre fier,les accolades se font ente copains quand mon téléphone sonne………..

Vincent m’annonce qu’il fait 4e du national militaire et bat son record sur 10kms avec un temps de 32’26 « je suis content le parcours était beau,les conditions parfait,devant c’était dur mais je suis un peu decu de ne pas finir sur le podium »la joie que nous avions grandit et le téléphone passe de mains en mains pour se féliciter mutuellement.Une belle soirée s’achéve vive l’athlé et vive le SAM.

 

résultat Bouliac:    

1 LAMY LIONEL FORD BORDEAUX 00:32:00 1e SENIOR H
2 DEMARCO FABRICE BOULIAC SP 00:32:04 2e SENIOR H
3 DONATIEN JULIEN SA MERIGNAC 00:33:04 3e SENIOR H
4 LAFARGUE VICTORIEN ALES CEVENNES 00:33:09 4e SENIOR H
5 JIROT NICOLAS US TALENCE 00:33:14 5e SENIOR H
6 AGUIAR ALEX ESB OXYGENE 00:33:42 1e VETERAN 1 H
7 GRIGIS JOEL SC ARES 00:33:53 2e VETERAN 1 H
8 AURICOMBE NICOLAS 00:33:59 6e SENIOR H
9 COURI SYLVAIN 00:34:17 7e SENIOR H
10 YONNET STEPHANE ENTENTE PERIGUEUX TR 00:34:32 3e VETERAN 1 H
11 BLUTEAU GUILLAUME 00:34:47 8e SENIOR H
12 PLOUVIEZ JEROME CARREFOUR 00:34:55 9e SENIOR H
13 TILLARD STEPHANE SPORT AVENTURE 00:35:13 10e SENIOR H
14 TOURNAUT JEAN MARC SA MERIGNAC 00:35:16 11e SENIOR H

 

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rectification

Posté par demifondsamiste le 23 juin 2009

Aprés affichage des resultats lors du championnat d’aquitaine notre surprise fut grande quand a la 3eme place du 5000m apparait notre ami Vincent car le coureur devant lui ne c’était pas inscrit ce qui n’enleve rien à la performance de celui ci qui mérite son chrono toute fois on ne va pas bouder notre satisfaction pour cette medaille de bronze.

 

Bravo Vincent.

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manque de chance

Posté par demifondsamiste le 22 juin 2009

Ce week-end avez lieu les championnats d’aquitaine sur piste avec deux representant du groupe présent à Mérignac au stade Robert Brettes.

Sur le 3000m cadet julien à battu son record (9’48 »31)avec un finish remarquable et un sprint de 100m qui lui permet d’arracher la 2e place mais qui malheuresement ne lui permet pas de ce qualifier pour le match inter ligues car les qualifications s’arréter au 1500m. »Je suis un peu décu » à déclarer julien avec beaucoup de recul mais grace a cette course il sait qu’il peut viser mieux au pré france qui auront lieu ce week-end à Toulouse.

 

Vincent fesait aussi partit de ces championnats sur la plus longue distance de la journée le 5000m avec un chrono de 16’10 »99 loin de son record personnel mais Vincent reviens d’une période de creux et commence a retrouver de bonnes sensations,à la fin de sa course il à déclaré: »Je suis partit un peut trop vite (3’06) et je l’ai payer c’était ma derniere course sur piste je vais me faire plaisir sur route maintenant ».Pour ses premiers aquitaine il prend la 4e et rate le podium de peu mais on connait sa motivation ce qui nous promet des surprises avant la fin de saison.

 

Aprés seulement 2 jours d’anciéneté le blog fait déja parler de lui avec un article sur le site jogphoto33,je tiens à remercier les personnes responsable du site pour cette charmante attention.

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